Existe alguém no planeta que nunca sofreu de dor de cabeça? Dores de cabeça são uma condição penosa com a qual todos podem se identificar.
Se você sofre de dores de cabeça com frequência, você conhece a realidade. A busca pela cura é desafiadora. Uma das causas mais comumente mal compreendidas de dores de cabeça são as dores de cabeça da ATM. A ATM pode causar dores de cabeça? Pode apostar que sim, e é realmente uma das causas mais comuns de dores de cabeça. Vamos explorar mais.
Neste artigo, falaremos sobre o porquê distúrbio da articulação temporomandibular é a causa mais comumente esquecida de dores de cabeça e ajudar muitas pessoas a remover o espinho em seu lado entendendo como ocorrem as dores de cabeça na ATM.
Como a ATM e as dores de cabeça estão relacionadas
Você sabe qual é a segunda causa mais comum de dor crônica? Distúrbio da articulação temporomandibular (ATM). São muitas pessoas afetadas. Na verdade, muitas 70% da população ter pelo menos um sintoma de distúrbio da ATM.
Você pode ter notado como eu disse que muitas pessoas têm pelo menos um sintoma. Isso porque o distúrbio da ATM causa uma variedade de sintomas na cabeça e no pescoço. Um dos sintomas primários é a dor de cabeça. Mantenha esse pensamento. Na verdade, para ser mais específico—dores de cabeça tensionais.
Como sua mandíbula e ATM podem causar dores de cabeça? Dores de cabeça causadas pela mandíbula podem parecer um pouco mágicas quando você pensa sobre isso pela primeira vez, mas se torna óbvio. A resposta está nos detalhes. Apertem os cintos, vamos mergulhar.
Dores de cabeça na ATM vs Enxaquecas
Dores de cabeça tensionais são o tipo mais comum de dor de cabeça, e adivinha? Dores de cabeça na ATM são um tipo de dor de cabeça tensional.
Como você sabe a diferença entre enxaqueca e dor de cabeça tensional? Uma dor de cabeça tensional é como se você estivesse usando um boné de beisebol três tamanhos menor. É uma dor de aperto na parte da frente, nas laterais ou na parte de trás da cabeça.
Uma enxaqueca é diferente. A química do cérebro muda durante uma enxaqueca. Estudos mostram que os níveis de serotonina caem durante um episódio de enxaqueca. O nervo primário da cabeça e da mandíbula, o nervo trigêmeo, dispara impulsos de dor.
E infelizmente, isso não é tudo. As enxaquecas geralmente têm sintomas adicionais. Elas produzem um precursor antes da enxaqueca, que é conhecido como aura visual. As enxaquecas também podem ser causadas por diversas fontes além da tensão muscular e também podem causar sintomas adicionais, como náuseas intensas.
Como a disfunção da articulação temporomandibular causa dores de cabeça na ATM
Falaremos exatamente sobre o que causa dores de cabeça na ATM, mas primeiro preciso atualizá-lo sobre o que é o distúrbio da ATM. Vou ser breve e direto para esses propósitos, mas você pode aprender mais aqui.
O distúrbio da ATM é uma desarmonia entre a mandíbula superior, a mandíbula inferior e as dobradiças que as conectam. Esses componentes constituem o complexo da ATM. As articulações da mandíbula são as articulações temporomandibulares, ou ATMs para abreviar.
Pense na mandíbula como uma rede suspensa entre duas árvores. Ambos os lados da rede devem estar nivelados e equilibrados para que a rede balance suavemente. Se algo estiver desequilibrado, as dobradiças estalam e estalam conforme a rede balança, assim como o a mandíbula pode estalar e estalar nas articulações.
A tensão é absorvida pelas dobradiças e estruturas de suporte. No caso da rede, a tensão é absorvida pelas árvores que a suspendem. O mesmo acontece com a ATM. Se a mandíbula estiver fora de harmonia, conforme funciona, ela começa a fornecer tensão para a estrutura de suporte: os lados da cabeça. É assim que o funcionamento inadequado da mandíbula cria dores de cabeça na ATM.
Ótima analogia, mas o que cientificamente causa dores de cabeça na ATM?
Quer ficar nerd e aprender a fisiologia das dores de cabeça da ATM? Vou explicar a analogia das dores de cabeça da ATM com a ciência por trás disso. O que acontece é que a contração constante dos músculos da mandíbula cria tensão. Os músculos da mandíbula ficam sobrecarregados e começam a recrutar músculos adicionais da cabeça para ajudar a aliviar a carga. À medida que esses músculos adicionais da cabeça compensam, uma sensação de aperto se acumula na cabeça.
E isso não é tudo. Quando os músculos são tensionados por um longo período de tempo, isso causa uma redução no fluxo sanguíneo para aquela área. Sentindo uma falta de fluxo sanguíneo, o que você acha que o corpo faz? Ele envia mais sangue para as áreas. Isso resulta em um aumento na pressão sanguínea geral para os músculos e a cabeça. Chamamos essa sensação de dores de cabeça vasculares.
Portanto, a tensão muscular decorrente do distúrbio da ATM pode causar tanto dores de cabeça tensionais quanto dores de cabeça vasculares. Esses dois tipos de dores de cabeça são o que mais comumente são chamados de dores de cabeça da ATM.
Como saber se suas dores de cabeça são causadas por disfunção da ATM
A ATM é frequentemente confundida com uma dor de cabeça. Muitas pessoas consulte um médico de atenção primária ou neurologista para tratar suas dores de cabeça. Esse é um ótimo lugar para começar, já que é o especialista que tem mais probabilidade de entender a frota de possíveis causas. Mas é aqui que as coisas dão errado. Se você tentou vários medicamentos para dor de cabeça e ainda sofre de dores de cabeça, pode ser hora de explorar causas diferentes.
É comum que pessoas que sofrem de dores de cabeça obtenham alívio temporário com medicamentos, mas depois a dor retorna se houver uma fonte não tratada. A fonte subjacente que é mais comumente esquecida é distúrbio da articulação temporomandibular.
Então, como você sabe se suas dores de cabeça são causadas por disfunção da ATM? É simples. O distúrbio da ATM geralmente se forma em um conjunto de sintomas.
Dê uma olhada nos sintomas comuns e fatores de risco do distúrbio da ATM. Se você tiver alguns dos outros sintomas, pode ser uma indicação de que sua ATM não está funcionando em harmonia e que a tensão está contribuindo para suas dores de cabeça. Isso lhe dará uma ideia se a ATM pode estar relacionada à sua busca por alívio para dores de cabeça.
Quais são os sintomas das dores de cabeça na ATM
Alguns dos sintomas comuns associados à disfunção da ATM são:
- Fadiga muscular ao comer
- Dores de cabeça crônicas ou enxaquecas
- Estalo ou clique no maxilar
- Dor no pescoço e ombro
- Dor difusa nas laterais do rosto
- Zumbido nos ouvidos
- Apertar ou triturar os dentes
- Dor de ouvido
- Dor ao morder diretamente os molares posteriores
- Pressão ocular
- Lockjaw
Se você tem alguns desses sintomas, é possível que suas dores de cabeça estejam relacionadas a dores de cabeça na ATM. Não é uma certeza, mas não negligencie a tensão na ATM como um caminho potencial para o alívio da dor de cabeça.
Três etapas para aliviar a dor de cabeça causada pela ATM
O tratamento da ATM é frequentemente considerado misterioso e complexo. Se você sofre de dores de cabeça na ATM, você quer alívio da dor de cabeça como ontem. A ideia de fazer um tratamento complexo pode parecer esmagadora. Não perca a fé.
O tratamento da ATM geralmente leva um período de meses, mas não é difícil ou doloroso. Eu resumi as etapas do tratamento ao que você precisa saber sobre o processo.
- Etapa 1: Avalie o que está causando espasmos musculares e dor. Se você consultou um médico ou neurologista para dores de cabeça e ainda não obteve alívio, pode ser melhor consultar um Especialista em ATM. O especialista avaliará toda a sua cabeça e pescoço. Ele determinará se suas dores de cabeça são provavelmente causadas por tensão muscular de distúrbio da ATM. Se for, ele criará um plano para tratar a causa e ajudar você a obter alívio da dor de cabeça.
- Etapa 2: Estabilize a mordida. A tensão muscular do distúrbio da ATM é frequentemente causada porque a mordida é irregular. Às vezes, a parte da frente bate mais do que a de trás, e às vezes um lado bate primeiro quando você fecha a boca. Assim como uma pessoa fatiga seus músculos contrabalançando uma rede instável, o desequilíbrio da mordida pode criar tensão crônica. A mordida é equilibrada por um dos três métodos: ortodontia, um aparelho removível chamado órtese, odontologia restauradora ou polimento manual de pontos altos na mordida.
- Etapa 3: Alivie a tensão muscular. Às vezes, a tensão muscular diminui naturalmente quando a mordida é estabilizada, mas em alguns casos é necessário tratamento para ajudar a tensão muscular. Algumas opções de tratamento que ajudam a reduzir a tensão muscular ao normal são botox que acontecerá no marco da masseter ou músculos temporais, relaxantes musculares e exercícios de mandíbula acompanhados de fisioterapia.
