Você acha que tem uma cárie ou talvez um dentista tenha dito que você tem uma? Às vezes, as notícias podem ser alarmantes. Neste artigo, discutiremos como se livrar de cáries, o furo real do que você precisa saber e até mesmo quanto tempo leva para preencher uma cárie.
O que é uma cavidade
Se você acabou de ir ao dentista e lhe disseram que precisa restaurar cáries, eu sei o que acontece depois. Você está olhando para a conta estimada e se perguntando, nossa, isso é muito. E embora possa ser alarmante no início, respire fundo. Você pode valorizar o tratamento agora em vez de esperar, depois que falarmos sobre o porquê.
Uma cárie é uma quebra ou buraco na superfície do dente. Agora, isso não parece tão ruim, mas se livrar de cáries é mais do que apenas preencher um buraco no dente.
Tudo se resume a bactérias. Todo mundo tem bactérias na boca. 700 tipos diferentes de espécies para ser exato. Isso é normal. O bactérias na nossa boca são inofensivos, exceto por um pequeno detalhe. Eles são a causa primária de cáries.
A bactéria usam os açúcares que comemos para seu metabolismo e um subproduto do seu metabolismo é ácido. As cáries não são causadas pelas bactérias em si, mas sim pelo ácido que elas produzem.
O ácido tem a capacidade de amolecer o esmalte, o que cria um buraco progressivamente mais profundo. Quero reiterar o conceito de que uma cárie é progressiva. É isso que importa.
Uma cárie começa pequena, mas envolve mais e mais do dente se não for tratada. Isso eventualmente leva à dor. Embora uma cárie seja inicialmente invisível para um leigo. No entanto, se deixada por muito tempo, ela pode esfarelar o dente inteiro e produzir dor que faz a pessoa cair de joelhos.
Como se livrar de cáries
Responder à pergunta sobre como se livrar de cáries é um pouco enganoso. A questão é que as cáries geralmente são reversível apenas em um estágio muito inicial-quando estão apenas em esmalte.
Uma vez que a cavidade tenha progredido além do esmalte para o dentina do dente, não pode ser revertido sem um dentista.
Então, digamos que seu dentista encontrou uma cárie e disse que é muito cedo. O que acontece depois? Eles podem sugerir "observar" o dente por 6 meses para avaliar como ele está mudando. Nesse caso, há uma chance. A cárie pode reverter, mas precisa de uma ajudinha sua.
Aqui estão algumas informações sobre como se livrar de cáries que aparecem cedo o suficiente para que seu dentista as "observe".
Cuide da sua dieta
Ah cara, agora ele está me dizendo para fazer dieta também? Não, não é isso que eu quero dizer. Quando se trata de cáries dentárias, há dois fatores que aumentam o risco. Um é a quantidade de açúcar em nossas dietas e o segundo é o quão pegajosos são os alimentos que comemos. Estudos mostram o açúcar aumenta a produção de ácido pelas bactérias, e a viscosidade dos alimentos permite que ele fique no dente por mais tempo do que o ideal. Quando você come esses tipos de alimentos, lembre-se de escovar logo depois ou pelo menos enxaguar com água para lavar os alimentos de alto risco dos dentes.
Peça ao seu dentista uma receita de pasta de dentes
Lembra como falamos sobre bactérias fermentando açúcar em ácido? Isso é o mecanismo crítico de como as cavidades são formadas. Mas adivinhe? Fluoreto é a kriptonita desse mecanismo. As bactérias não conseguem produzir ácido na presença de flúor. O flúor bloqueia uma etapa crítica no metabolismo das bactérias. Além disso, o flúor é um bônus duplo para se livrar de cáries. Ele também funciona para remineralizar a estrutura do esmalte. Use um creme dental de venda livre com flúor ou, melhor ainda, peça ao seu dentista um creme dental com flúor de prescrição médica, como o Prevident.
Use um enxaguatório bucal com flúor diariamente
O flúor é a melhor coisa que temos para reduzir e remineralizar cáries. É tudo sobre flúor flúor flúor. E sim, há algumas pessoas que são contra o flúor. No entanto, neste momento, os estudos não sustentam que o flúor representa qualquer risco significativo para os seres humanos, e o O CDC apoia o uso de flúor. Estudos mostram uma diminuição significativa na cárie dentária ao utilizar flúor conforme recomendado. Foi demonstrado que enxaguar com um enxaguante bucal de flúor de venda livre ajuda a se livrar de cáries e previne a formação de cáries.
Cuidado com a boca seca
Você não tem ideia do quanto sua saliva faz por você. É o ciclo natural de enxágue dos dentes do corpo. E isso não é tudo. A saliva é, na verdade, a primeira linha de defesa do corpo contra muitas doenças. A saliva tampona o pH da boca diluindo o ácido prejudicial nos dentes e contém anticorpos que ajudam a combater doenças. As três principais causas da boca seca:
- Desidratação
- Drogas, álcool e muitos medicamentos prescritos são as causas mais comuns de boca seca
- Idade maior que 75 anos
Se você se enquadra em uma dessas categorias de alto risco, tente beber mais água ao longo do dia e tente compensar enxaguando a boca com mais frequência com água. Fazer isso enxaguará os dentes periodicamente e tamponará o pH da boca ao longo do dia.
Use goma de mascar sem açúcar com frequência
Mascar chiclete sem açúcar após as refeições tem sido demonstrado em estudos que ajuda a reduzir o risco de cáries e até mesmo a remineralizar o esmalte. A gengiva serve como um mecanismo de limpeza mecânica para livrar os dentes de partículas de alimentos, aumentar o pH da boca e aumentar o fluxo de saliva, tudo isso ajuda a lavar os dentes de forma eficaz e a criar um ambiente que pode fortalecer o esmalte.
Suplemento de cálcio e vitamina D
Há algumas pesquisas que mostram que uma dieta rica em cálcio ajuda a eliminar cáries e reduzir o risco de cáries. decadência. No entanto, digo isso com cautela. Algumas das pesquisas mais recentes são conflitantes. É minha opinião que as vitaminas precisam ter pelo menos uma quantidade mínima recomendada para uma saúde bucal ideal, no entanto, suplementar em abundância pode não necessariamente melhorar a saúde bucal. O conceito-chave é garantir que você esteja tendo uma dieta bem balanceada e garantir que sua ingestão de vitaminas e minerais seja pelo menos as quantidades mínimas recomendadas tomando um multivitamínico diário.
Use fio dental como se seus dentes dependessem disso
Sim, eu sei tudo sobre o que você está pensando. Se um dentista me disser para usar fio dental mais uma vez, eu vou enlouquecer. Acredite em mim, eu entendo, mas aqui está o acordo. Se você está tentando prevenir ou se livrar de cáries, o fio dental é seu melhor amigo. A escovação é ótima para alcançar as superfícies externas dos dentes, mas os dentes também prendem bactérias nocivas entre eles. É por isso que o fio dental é importante.
Como se livrar de cáries que não podem ser “observadas”
Quando uma cárie progride completamente através do esmalte, ela não pode mais ser observada. A razão é que as bactérias estão agora dentro do dentina do dente, que não pode ser acessado para limpeza. A bactéria continuará a produzir ácido dentro do dente e, finalmente, fará um túnel mais profundo até que o polpa dentária e o nervo é atingido.
Felizmente, uma cárie não é uma sentença de morte. O dente pode ser salvo por uma restauração. A maneira mais comum de remover bactérias e cáries dentárias é por um recheio. O conceito de uma obturação é que a estrutura fraca e cariada do dente é totalmente removida, e o dentista substitui a área por um material de preenchimento (geralmente composto) que restaura a área e a sela novamente, impedindo que bactérias sobrevivam dentro do dente.
Quanto tempo demora para preencher uma cavidade
Quando você pergunta quanto tempo leva para preencher uma cavidade, você provavelmente quer uma resposta de uma palavra como "rápido", certo? Bem, a maioria das cavidades geralmente são rápidas de serem concluídas, mas é uma questão de percepção. Para algumas pessoas com ansiedade odontológica, até mesmo o pensamento de 5 minutos na cadeira do dentista é virtualmente uma vida inteira. Então, minha resposta para quanto tempo leva para preencher uma cavidade é toda relativa. Dito isso, vou direto ao ponto.
O preenchimento simples médio geralmente leva cerca de 20 minutos para ser concluído. Se você tem múltiplas cavidades, muitas vezes elas podem ser concluídas de forma ainda mais eficiente com três ou mais concluídas em cerca de uma hora.
Agora, o tempo que estou anotando é o “tempo de trabalho” real. Se você precisar de um único preenchimento, mesmo que leve apenas 20 minutos, a maioria dos dentistas marcará uma consulta de uma hora para contabilizar o tempo para o paciente se acomodar, responder perguntas, ficar anestesiado, fazer pausas e fazer um debriefing. No meu consultório, eu ouço do lado do tempo extra, pois sou especialista em casos complexos em pacientes com fobia dentária grave. Portanto, há alguma variabilidade com base na reputação do escritório.
Embora o tempo de trabalho para um preenchimento simples seja de cerca de 20 minutos, certifique-se de reservar um tempo extra. Normalmente, um preenchimento exigirá uma hora inteira em sua agenda para contabilizar o tempo total da consulta, do momento em que você entra no estacionamento até sair.
Quanto tempo leva para preencher uma cavidade e substituir uma obturação antiga por uma nova?
Substituir uma obturação mais antiga leva aproximadamente o mesmo tempo que a obturação original. Ocasionalmente, pode levar um pouco mais de tempo se a obturação antiga estiver comprometida em um local de difícil acesso. Normalmente, ao substituir uma obturação mais antiga, todo o material antigo é limpo completamente e um novo material de obturação é inserido.
E isso me leva a outro ponto. A resposta para quanto tempo leva para preencher uma cavidade é variável. Há exceções à regra, dependendo do tamanho ou da complexidade da cavidade. Sempre converse com seu dentista sobre quanto tempo uma consulta para uma cavidade levará se você estiver trabalhando com uma agenda apertada.
Como se livrar de cáries: Conclusão
Então aí está. O melhor método para se livrar de cáries é, na verdade, a prevenção. O segundo melhor é restaurar a parte perdida do dente com uma obturação.
Embora o tratamento odontológico possa às vezes ser esmagador tanto emocional quanto financeiramente, lembre-se de que é um investimento em você mesmo. Problemas dentários progridem. Embora possa ser esmagador hoje, é muito melhor do que a progressão no futuro. Quando se trata da sua saúde, o verdadeiro valor é menos sobre dinheiro e mais sobre prevenção e intervenção precoce. Com prevenção, você será muito mais feliz, eu prometo.
