Milhões de dentes precisam ser extraídos a cada ano. E embora isso não seja o que ninguém espera, às vezes é a melhor opção. Se você fez uma extração dentária, há dicas e truques que você deve saber para que tenha uma cura fácil e rápida. Quer você esteja se recuperando de uma extração do dente do siso ou de qualquer outro dente, os segredos para a cura são os mesmos. Neste artigo, falaremos sobre o que fazer e o que não fazer após a extração dentária, alimentação após a extração dentária, dicas de cura para extração dentária e tudo o que você deve saber sobre os cuidados posteriores à extração dentária.
O que fazer e o que não fazer após uma extração dentária
Vamos direto ao assunto. Se você extraiu um dente, não tem tempo para divagar por retórica sobre dentes. Vamos deixar isso para outro artigo e eu lhe darei o que você precisa.
E caso você esteja no lugar errado. Se você fez uma extração dentária e está se perguntando quanto tempo demora para fechar o buraco Este artigo pode ser mais adequado para você.
Se você estava se sentindo bem após a extração de um dente, mas de repente as coisas pioraram, você pode ter uma cavidade seca - nesse caso, olha esse aqui.
E sem mais delongas, vamos falar sobre o que fazer e o que não fazer após a extração dentária.
Cuidados posteriores à extração dentária: o que fazer
Congele a área nas primeiras 12 horas
Pancadas, hematomas e extrações de dentes... qual é a primeira coisa que alguém lhe diz?
Congele.
E isso é para boa razão. A maior parte do inchaço ocorrerá no primeiro dia e noite após a extração do dente. Aplicar gelo na área ajuda a reduzir o inchaço e os hematomas.
Mude para compressas mornas após 12 horas
Depois de acordar no segundo dia após a extração do seu dente, a maior parte do inchaço já se formou. Então, sua mentalidade deve mudar.
Em vez de prevenir o inchaço, agora você quer começar a reduzi-lo.
Compressas mornas são a melhor opção para reduzir o inchaço. O calor acalma a área e ajuda a aumentar o fluxo sanguíneo para afastar o inchaço.
Então, qual é a maneira mais fácil de fazer uma compressa morna para cuidados posteriores à extração dentária? Coloque um pequeno prato com água no micro-ondas, aqueça-o e passe um pano de rosto limpo na água para criar uma compressa morna. Verifique se não está muito quente e segure a compressa contra sua bochecha por cerca de 2 a 3 minutos de cada vez.
Dormir Elevado
Uma quantidade significativa de cura acontece enquanto dormimos, o que é ótimo. Mas quando dormimos, particularmente na primeira noite após a extração de um dente, é quando a maior parte do inchaço se desenvolve.
E isso acontece por uma razão simples. Quando nos deitamos, há mais pressão sanguínea na cabeça — portanto, mais sangue fluindo para o local da extração do dente, o que significa que mais inchaço se desenvolve.
O truque para o pós-tratamento de extração dentária é reduzir o inchaço enquanto você dorme. Você faz isso dormindo elevado.
Tente manter sua cabeça acima do nível do coração. Ótimas maneiras de fazer isso são dormir apoiado em vários travesseiros ou na sua poltrona favorita.
Comer após a extração do dente - mastigue
Comer após a extração dentária é uma das coisas sobre as quais quase todo mundo tem dúvidas. Mastigar longe da área da extração dentária é uma estratégia simples. E sim, eu sei que é óbvio que você não mastigaria em um local de cicatrização, mas as razões podem não ser tão óbvias. Você quer eliminar a chance de irritar a área ao comer após a extração dentária, ou de ter partículas de comida presas no local que podem causar uma infecção.
Há também um coágulo de sangue aninhado no local onde o dente estava, e mastigar longe do local ajuda a não desalojar o coágulo que é essencial para a cura. Quando o coágulo se desaloja, causa uma tomada seca.
Escove os dentes, mas com algumas modificações
Você pode escovar os dentes após uma extração dentária, e você realmente deveria. Manter a boca limpa é importante após uma extração dentária para não acumular bactérias na área de cicatrização. Mas quando você estiver escovando e se aproximando da área de cicatrização, seja extremamente gentil.
Escove os dentes adjacentes ao local com cuidado e tente não atingir a gengiva onde está o orifício da extração do dente.
Fique hidratado
A água é uma das substâncias mais abundantes na Terra e, na verdade, constitui 60% do corpo humano. Portanto, faz sentido que os estudos mostrem que a cura está ligada à hidratação. Pode ser difícil lembrar de beber água suficiente quando sua boca está dolorida.
Mas o ponto principal é que a hidratação adequada é essencial para a cicatrização de feridas.
Abandone a academia por 7 dias
Este pode ir para qualquer lado. Eu tive pacientes que não suportam a ideia de perder um treino, e tive alguns que se alegram com uma pausa obrigatória da academia. De qualquer forma, você precisa saber que o excesso de atividade física de cardio ou levantamento de peso é prejudicial ao pós-tratamento da extração dentária.
A razão é porque o exercício aumenta significativamente a frequência cardíaca e a pressão arterial. E como a extração de um dente é essencialmente um buraco cru vazio, o aumento da pressão arterial pode causar sangramento, inchaço ou induzir um alvéolo seco doloroso.
Cuidados posteriores à extração dentária: o que não fazer
Mas é claro que um artigo sobre o que fazer e o que não fazer após a extração dentária não estaria completo sem o que você não deve fazer. Quando se trata de cuidados posteriores à extração dentária (e muitas coisas na vida), é igualmente importante saber o que não fazer. Então apertem os cintos, aqui vamos nós com o que não fazer após a extração dentária:
Não exagere
Como falamos sobre “abandonar a academia”, você também quer ter certeza de que não está exagerando em mais nada. No mundo de hoje, há um milhão de coisas acontecendo. Do trabalho, aos cuidados com as crianças, ao estresse de não estar no alcance de um Starbucks... há muitas coisas que podem nos deixar nervosos. E é exatamente isso que você quer evitar.
Você não precisa necessariamente ficar em casa, mas apenas evite coisas que façam seu coração disparar. Tente limitar o trabalho físico excessivo e o estresse mental excessivo nos primeiros dias de cuidados posteriores à extração do dente. Confie em mim, eu sei que é mais fácil falar do que fazer, mas seu dente vai agradecer depois.
Evite canudos como uma praga
Com tudo o que está acontecendo ambientalmente para mudar de canudos de plástico para canudos de papel, os dentistas devem receber crédito. Eles vêm dizendo às pessoas para não usarem canudos há anos.
A razão pela qual canudos são um grande "não faça" na lista de coisas que você pode e não pode fazer após a extração do dente é porque eles criam sucção dentro da boca. Isso é ruim para a cura. O espaço onde o dente estava é um buraco aberto que se enche de sangue. O sangue deve coagular e, eventualmente, ajudar a produzir tecido para fechar o local. Sem o coágulo de sangue, a cura para.
Canudos são proibidos porque eles criam sucção, o que pode romper o coágulo sanguíneo e causar uma alveolite seca.
Não fume (e deixe-me dar dicas de como vencer os desejos)
Fumar é muito parecido com usar canudos após a extração de um dente — ele cria sucção. E você sabe o que isso faz (por exemplo, aumenta o risco de alvéolo seco).
Mas fumar também tem outra grande desvantagem para a cicatrização da ferida aberta na boca. Ele banha o local da extração do dente em calor e vários produtos químicos. O ponto principal é que fumar interrompe a cura de uma extração dentária. É melhor evitar fumar por 3-5 dias após uma extração dentária.
Eu recomendo um Adesivo de nicotina como a melhor opção para chegar ao sucesso sem ter desejos enormes.
E eu sei que fumar é um tópico complexo. Você provavelmente está pensando sobre vaporizar, e se você não criar sucção quando fumar, e se você cobrir o local da extração, etc.? Caso você queira aprender mais sobre fumar e extrações dentárias confira este artigo.
Não coma alimentos sólidos imediatamente
Após a extração de um único dente, e especialmente após vários, você deve começar a comer alimentos que lhe sejam mais confortáveis.
Comer após a extração do dente pode ser problemático se feito incorretamente. O que quero dizer com isso é que tentar comer muitos alimentos extenuantes é uma receita para atrasar sua cura. Pode irritar o local e causar hemorragia. Opte por alimentos mais macios nos primeiros dias até ter certeza de que consegue experimentar alimentos mais difíceis de comer.
Algumas ótimas opções de alimentos criativos para comer durante os cuidados posteriores à extração dentária podem ser encontradas aqui neste artigo.
Não enxágue o enxaguante bucal
Este é um erro comum durante o pós-tratamento da extração dentária. O motivo é porque é completamente contraintuitivo. A maioria das pessoas quer manter a boca limpa durante a cura. Elas sabem que não podem escovar o local da extração, então tentam limpá-lo enxaguando com enxaguante bucal. Isso é um não-não.
Muitos sem receita bochechos funcionam muito bem para dentes e gengivas, exceto quando estão se curando. Muitas vezes, os enxaguantes bucais contêm álcool ou outras substâncias que podem irritar as gengivas.
Mas algumas pessoas vão perguntar, e quanto a enxaguar com água salgada? Isso é aceitável em teoria, mas você precisa ter cuidado para não "enxaguar". Porque lembre-se, você não quer lavar o coágulo de sangue. É tudo sobre esse coágulo de sangue. Se você enxaguar, ele cria um tomada seca e atrasa a cura.
Então o que você pode fazer é usar enxaguantes bucais com água morna e sal, colocando-os na boca e apenas deixando a área de molho sem enxaguar vigorosamente. Também é aceitável usar enxaguantes bucais prescritos da mesma forma se o seu dentista prescrever um que seja projetado para a cura de extração dentária, como clorohexidina.
Não se esqueça das suas receitas
Após uma extração dentária, é um afastamento da sua rotina normal até certo ponto. Certifique-se de tomar quaisquer prescrições de rotina conforme as instruções se você toma prescrições regularmente. E siga as instruções das prescrições que seu dentista lhe der para cuidados posteriores à extração dentária. As prescrições comuns após a extração dentária são antibióticos para prevenir infecções, analgésicos e anti-inflamatórios.
Não entre em pânico se houver sangramento leve
Durante o primeiro 12 horas após uma extração, é relativamente normal haver um pequeno sangramento no local, que tinge a saliva de um tom levemente rosado.
Se você tiver problemas em que o sangramento parece excessivo (saindo para fora do local), entre em contato com seu dentista para discutir o assunto.
Mas, enquanto isso, você deve tentar um remédio caseiro para diminuir o sangramento. Morda uma gaze ou tente o remédio caseiro do saquinho de chá. O chá verde demonstrou reduzir sangramento. Basta morder um saquinho de chá verde por 5-10 minutos com pressão suave. Isso deve parar o sangramento.
Não mexa no local da extração
O local da extração parecerá um pouco estranho nos primeiros dias. Afinal, você está acostumado a ter um dente ali e há muitas mudanças acontecendo durante a cura. Tente evitar tocar a área com a língua e evite cutucar a área.
Quais são algumas outras complicações durante os cuidados posteriores à extração dentária?
Na odontologia moderna, extrair um dente é relativamente tranquilo. A maioria dos pacientes se recupera de uma extração dentária ao longo de 1-2 semanas, com a maior parte da cura acontecendo nos primeiros 7 dias.
No entanto, há algumas complicações que ocorrem com extrações dentárias. Seguir os protocolos de cuidados posteriores à extração dentária acima ajuda a minimizar muitas delas.
A complicação mais comum após a extração de um dente é chamada de tomada seca—essencialmente o coágulo sanguíneo, que é necessário para curar o local, se desprende. Quando um alvéolo seco acontece, não é o fim do mundo. O local da extração cicatrizará normalmente, mas isso o atrasa por alguns dias dolorosos.
Existem algumas outras complicações que são comuns às extrações dentárias. Muitas das complicações são temporárias e se resolvem nas primeiras semanas. Aqui está uma lista de algumas das complicações mais comuns:
- Abertura limitada da boca por 2 semanas (isso é chamado trismo)
- Sangramento que dura mais do que as 12 horas normais
- Infecção da área de extração dentária
- Soquete seco
- Náuseas ou vômitos (particularmente comuns com sedação)
- Dor ou dificuldade para comer após extração dentária
- Dor de garganta (mais comum com dentes do siso)
- Entorpecimento da área
O que fazer e o que não fazer após uma extração dentária: Conclusão
O ponto principal é que uma extração dentária geralmente cicatriza em 1-2 semanas sem intercorrências. No entanto, o pós-tratamento da extração dentária é importante. Isso significa que a facilidade com que você cicatriza é afetada pelo quão bem você segue as instruções recomendadas.
Existem truques para comer após a extração dentária, manter a higiene e controlar a dor. Tente seguir o que se deve e o que não se deve fazer após uma extração dentária o mais próximo possível para obter os melhores resultados.
