A boca foi feita para abrir e fechar, até mesmo bebês entendem esse conceito. Então não é nenhuma surpresa que pode ser alarmante quando sua mandíbula está tensa e sua boca não consegue abrir. O termo técnico é trismo, mas a sensação é de pânico leve. Afinal, como você deve comer, falar e rir com trismo?
Neste artigo, falaremos sobre o que é trismo, suas causas e responderemos quanto tempo dura o trismo.
O que é Trismo
Em termos simples, trismo é a incapacidade de abrir totalmente a boca.
Pode ser uma redução leve na amplitude de movimento ou pode ser uma incapacidade grave de abrir mais do que alguns milímetros.
Você também pode ter ouvido falar de trismo mandíbula. Não é necessariamente uma doença, mas sim um sintoma ou condição. Durante o trismo, os músculos da mandíbula se contraem anormalmente, o que impede a boca de atingir a abertura total.
Então, qual é a quantidade normal de abertura da boca?
Normalmente, uma abertura de 35 milímetros, que é aproximadamente a largura de dois dedos, é uma abertura bucal média.
Aos 35 mm, todos os alimentos podem ser comidos normalmente. Quando a abertura da boca é menor, a pessoa começa a se sentir desconfortável comendo alguns alimentos. Uma quantidade adequada de espaço entre os dentes superiores e inferiores precisa existir para mover os alimentos para a boca.
Portanto, trismo é quando a abertura da boca é restrita a menos que a média. Você pode considerar trismo da seguinte forma:
- Trismo leve = 20–30 mm
- Trismo moderado = 10–20 mm
- Trismo grave = menos de 10 mm
Ah, e caso você esteja com sede de mais… você pode aprender mais sobre os sintomas do trismo e do trismo aqui.
Quais problemas surgem?
Quando a boca não consegue abrir normalmente, surgem alguns problemas nos quais você normalmente não pensaria.
Falar se torna tenso. O movimento normal da fala é interrompido e os músculos frequentemente se cansam mais facilmente ao falar.
A higiene oral pode ser comprometida. Uma escova de dentes ou fio dental pode não conseguir alcançar adequadamente todas as partes da boca.
A alimentação pode ser inibida. Certos alimentos podem não caber facilmente na boca.
Problemas digestivos são comuns com trismo. A mastigação é menos eficiente e a deglutição é mais difícil. A comida entra no estômago menos mastigada, o que causa tensão digestiva. Para ajudar a reduzir a dor de estômago, certifique-se de comer alimentos mais macios e corte a comida em pedaços pequenos durante os sintomas do trismo. Para ótimas ideias de alimentos para comer, você pode conferir aqui.
O Trismus também tem um psicológico componente. É normal sentir um leve pânico quando você sente que sua boca não consegue abrir. Os pacientes geralmente têm uma sensação semelhante a afogamento ou claustrofobia. É preocupante, mas é um reflexo normal. É importante tentar manter a calma e entender que a condição vai passar. Pratique respirar pelo nariz para ajudar a reduzir a sensação de pânico.
O que causa o trismo?
O trismo pode surgir de várias razões e em vários graus de gravidade. Vamos falar sobre as causas mais comuns do trismo.
Trismo após extração do dente do siso
Um dos sintomas mais comuns após a extração dos dentes do siso é a limitação da abertura da boca, causada principalmente pelos dentes do siso inferiores.
Trismo após dente do siso Extração é devido ao inchaço. Conforme os locais de extração cicatrizam, há inchaço e inflamação que residem ao redor dos músculos da mandíbula. O inchaço limita o espaço para os músculos se moverem, o que cria uma tensão e, por fim, limita o movimento da mandíbula por cerca de 2 semanas. Ah, e se você fez uma extração do dente do siso e quer algumas dicas para ajudar na cura, você pode conferir aqui.
Trismo após injeção dentária
Se você tivesse um obturação dentária e acabou com movimento limitado da boca. Pode ser bem alarmante. Mas antes de você ficar furioso com seu dentista, saiba que o trismo após uma injeção dentária é um efeito colateral relativamente comum. Não significa necessariamente que algo foi feito errado e geralmente se resolve em cerca de uma semana. O motivo é porque uma injeção dentária tem que perfurar os músculos da mandíbula para atingir a área do nervo, ao fazer isso, os músculos podem desenvolver um hematoma que cria um reflexo de contração protetora.
Distúrbio da Articulação Temporomandibular
Distúrbio da articulação temporomandibular ou distúrbio da ATM para abreviar é uma condição complexa que afeta a cabeça e o pescoço. A condição é mais do que apenas um distúrbio articular. Pode causar tensão na mandíbula, dificuldade para mastigar, dores de cabeça, dores de ouvido, e dor generalizada espalhada pela cabeça e pescoço. Para mais informações você pode conferir aqui. Mas um sintoma comum do distúrbio da ATM também é o trismo e a dificuldade de abrir a boca.
Trauma
O trismo também pode ser causado por trauma, como uma queda, acidente de carro ou outra lesão. E a razão faz todo o sentido. Se você imaginar um boxeador levando um soco na mandíbula, a razão se torna mais tangível. O inchaço e o trauma fazem com que os músculos da mandíbula fiquem tensos em um esforço para proteger e reparar a lesão.
Tétano
Hoje em dia com as vacinas modernas, tétano é a condição menos comum que causa trismo, mas ainda é possível. A condição é causada por bactérias que fazem com que os músculos de todo o corpo, incluindo a mandíbula, fiquem dolorosamente tensos.
Quanto tempo dura o trismo
A causa subjacente do trismo geralmente determina quanto tempo a condição durará. Se a condição for causada por inchaço ou inflamação, normalmente ela se resolverá em 1 a 2 semanas.
No entanto, se a condição for causada por uma condição crônica subjacente, como Distúrbio da ATM ou artrite da mandíbula, a duração dos sintomas pode ser mais variável dependendo do sucesso do tratamento da causa subjacente.
Como tratar o trismo em casa
Se você está sentado aí freneticamente lendo artigos tentando tratar seu trismo em casa, fique tranquilo. O trismo é mais comumente temporário do que permanente. No entanto, isso não significa que ele deve progredir.
Entre em contato com seu médico ou dentista se sua condição estiver presente por mais de 48 horas ou estiver progredindo em gravidade. Quanto mais cedo você começar o tratamento, mais fácil será quebrar o trismo. Aqui estão algumas técnicas que você pode fazer em casa:
Alongue suavemente o maxilar periodicamente
Assim como todos os músculos, o alongamento é importante em momentos de trismo. A chave para entender é não fazer muito de uma vez. É melhor favorecer o alongamento consistente e suave ao longo do tempo, em comparação a fazer muito de uma vez.
Simplesmente abra sua mandíbula o máximo que puder e segure-a periodicamente durante o dia. Quando se sentir confortável, você pode começar a adicionar alguma resistência colocando seus dedos nos dentes superiores e inferiores e aplicando um alongamento suave.
Compressas quentes
Aplicar calor pode parecer um remédio antigo, mas pode fazer maravilhas para a tensão muscular.
Basta aquecer uma tigela pequena de água no micro-ondas, verificar a temperatura e passar um pano de rosto nela para criar uma compressa morna. Segure a compressa contra sua mandíbula por 2 minutos e repita conforme necessário.
Medicação
Seu médico pode prescrever um medicamento como relaxante muscular, analgésico ou anti-inflamatório. Para medicamentos de venda livre, você pode tentar AINEs como ibuprofeno como uma opção para ajudar a reduzir a inflamação e a tensão muscular.
Alimentos macios
Não exagere por alguns dias. Dê um descanso à sua mandíbula mudando para alimentos mais macios para dar tempo de ela se curar.
Para algumas ótimas recomendações de alimentos macios, você pode conferir isto neste artigo.
Concluindo!
Sim, se você sofre de trismo, pode ser assustador. Mas, embora o trismo possa ser doloroso e devastador, ele geralmente é temporário. Ele geralmente cura junto com a causa subjacente.
Fale com seu médico ou dentista sobre sua condição para confirmar. Utilize as dicas deste artigo para gerenciar os sintomas.
E respire. Em muitos casos, o trismo melhora em 1 a 2 semanas.
