Você está pesquisando no Google como parar de ranger os dentes. Não estou surpreso. Você sabe por quê? Porque o bruxismo é muito comum. Na verdade, é uma das causas mais comuns de dor orofacial.
Pode parecer misterioso, mas o termo bruxismo é o termo médico para ranger ou apertar os dentes involuntariamente. Estudos mostram que o bruxismo afeta 20-31% da população, o que eu diria ser uma subestimação. De qualquer forma, quando você considera que há 8 bilhões de pessoas na Terra, isso equivale a muitas pessoas inadvertidamente cortando seus dentes.
E se você não acha que isso é um problema, você tem que perceber que o bruxismo é uma das razões mais comuns pelas quais o esmalte se desgasta prematuramente. Daí, uma razão pela qual nossos sorrisos parecem prematuramente mais velhos. Mais importante, é um fator enorme pelo qual as pessoas desenvolvem dor orofacial crônica.
Mas a razão pela qual você está apertando e rangendo os dentes em primeiro lugar pode surpreendê-lo. Neste artigo, falaremos sobre bruxismo, dor orofacial, como parar Rangendo dentes, e por que tudo isso importa.
O que é bruxismo
Bruxismo é uma condição, ou um hábito parafuncional para ser mais específico, em que as pessoas rangem e apertam os dentes cronicamente. E se você está pensando o que há de errado nisso, dentes são supostos para mastigar, oh, espere só.
O bruxismo é um problema porque é um movimento incontrolável da mandíbula. É análogo a uma contração inconsciente de um membro ou síndrome da perna inquieta. Se você tem bruxismo, sente a necessidade de apertar e ranger os dentes. Mesmo quando você tenta não ranger os dentes, você vai se pegar fazendo isso continuamente.
A condição pode ocorrer durante o dia, à noite ou ambos. Quando acontece quando você está acordado, é chamado de bruxismo diurno e quando você aperta ou range os dentes durante o sono, é chamado de bruxismo do sono. Simples o suficiente até agora.
Sinais e sintomas do bruxismo
Alguns sinais de que você pode ter bruxismo:
- Ranger ou apertar os dentes, que é difícil de parar completamente
- Dentes que estão se tornando progressivamente achatados, lascados ou soltos
- dente dor ou sensibilidade
- Dor ao tentar comer
- Dor orofacial, como músculos doloridos da mandíbula ou outros pontos dolorosos na cabeça ou pescoço
- A mandíbula tem uma abertura limitada chamada mandíbula ou fica trancado aberto
- Dor ou desconforto na mandíbula, pescoço ou rosto
- Sensação de ouvido cheio ou dor que lembra uma dor de ouvido
- Dor de cabeça que geralmente ficam nas laterais da cabeça
- Acordar sem se sentir descansado
O que causa o ranger de dentes
O conceito de ranger os dentes é frequentemente mal compreendido por muitos profissionais de saúde. O motivo é porque a causa do bruxismo pode estar relacionada a muitos fatores. Muitos profissionais acham que ranger os dentes é frequentemente o resultado de uma combinação de fatores de risco físicos, psicológicos e genéticos. E sim, isso é verdade, mas essa não é toda a história.
A causa mais comum do ranger de dentes está relacionada à harmonia entre a mandíbula superior e a mandíbula inferior.
Aqui está o que quero dizer. A mandíbula superior é fixa no lugar, apenas a mandíbula inferior abre e fecha. Então, o que isso significa é que a mandíbula superior é como uma cerca estacionária. A mandíbula inferior tem que abrir e fechar dentro dessa cerca. Isso é bom, exceto quando as duas mandíbulas não combinam muito bem. Isso cria desarmonia e essa é a causa primária do bruxismo.
Por um momento, quero que você pense nos dentes superiores e inferiores como peças de um quebra-cabeça. Quando os dentes superiores e inferiores se fecham, os dentes se encaixam, como um quebra-cabeça. Mas é aí que os problemas podem ocorrer.
Não é uma questão de os dentes se encaixarem, a mandíbula também tem que estar confortável fechando nessa posição. Quando as mandíbulas não se encaixam muito bem, isso cria desarmonia. A posição parece desconfortável. Essa é a causa primária do bruxismo.
Porque é desconfortável para os músculos, adivinha o que acontece? A pessoa sente a necessidade de ranger os dentes.
Alguns outros fatores de risco
A posição dos dentes e da mandíbula é um dos fatores mais comuns do bruxismo, mas não é o único fator em jogo. Alguns outros fatores de risco para ranger os dentes são:
- Estresse. Estudos mostram que ansiedade ou o estresse aumenta a frequência do ranger de dentes
- Tipo de personalidade. Pessoas com personalidades do tipo A ou que são competitivas em geral são mais propensas ao bruxismo.
- Medicamentos ou drogas recreativas. Alguns medicamentos prescritos, substâncias e drogas recreativas podem aumentar o bruxismo. Medicamentos psiquiátricos, cigarros, cafeína e drogas recreativas estimulantes aumentam o risco de ranger os dentes.
- Era. Crianças pequenas são propensas ao bruxismo durante os anos de crescimento, mas isso não significa que elas sofrerão de bruxismo na idade adulta.
- Dentes faltando. numeroso extrações de dentes pode diminuir a estabilidade da mandíbula e colocar estresse adicional nos dentes restantes, o que causa a tendência de ranger.
- Outras condições. O bruxismo pode ser um sintoma associado a outros distúrbios médicos, como Doença de Parkinson, demência, doença do refluxo gastroesofágico (DRGE), epilepsia, terrores noturnos, distúrbios relacionados ao sono, como apneia do sono, e transtorno de déficit de atenção e hiperatividade (TDAH).
Por que o bruxismo causa dor orofacial
O bruxismo é um problema por algumas razões. Os músculos estão trabalhando horas extras. Em vez de a boca descansar em momentos em que a pessoa não está comendo, os músculos estão constantemente se movendo durante o dia e a noite. Seria como ir à academia o dia todo, a noite toda. Não fomos projetados para isso.
O movimento constante da mandíbula cria um desgaste crônico dos dentes. Com o tempo, os dentes começam a achatar, o que cria um aparência envelhecida mais cedo do que o ideal.
Mas todo esse estresse nos dentes tem consequências muito mais terríveis. Ele cria dor orofacial. Caso você não saiba o que esse termo significa, espere. Ele fará todo o sentido em alguns parágrafos.
Como os dentes são geralmente fixos, o estresse do bruxismo é amplamente transmitido para cima, para a cabeça e pescoço. músculos, tendões e nervos da cabeça e do pescoço começam a receber significativamente mais carga do que deveriam.
Quando os músculos e estruturas da cabeça e pescoço estão sob tensão crônica por um longo período de tempo, coisas muito estranhas começam a acontecer. O bruxismo não é mais um problema dentário; ele se torna uma condição que afeta toda a cabeça e pescoço.
À medida que os músculos da mandíbula se esgotam, outros músculos da cabeça tentam compensar, e logo eles também se esgotam. Após um período de tempo, a tensão cria uma vaga sensação de dor em muitas áreas da cabeça. É por isso que pessoas com bruxismo são propensas não apenas a dores na mandíbula, mas também a dores de cabeça e dor de ouvido.
A tensão oral inflama cronicamente outras áreas faciais. E é isso que cria dor orofacial.
Como parar de ranger os dentes
A maneira de parar de ranger os dentes é tratar a causa subjacente. Parece simples, sim, mas você ficaria surpreso com a frequência com que os dentistas deixam isso passar. Não se trata de proteger os dentes do desgaste. Trata-se de permitir que a mandíbula tenha um lugar mais confortável para descansar.
Se você sofre de bruxismo diurno, isso definitivamente já aconteceu com você. Você acorda um dia e diz a si mesmo, é isso. Estou me certificando de que não vou ranger os dentes hoje. E, apesar de seus melhores esforços, você continuamente se pega durante o dia fazendo isso.
Que frustrante.
Para a maioria dos pacientes com problemas de bruxismo, é maior do que a mente sobre a matéria. Geralmente há problemas com a harmonia do maxilar superior, maxilar inferior e TMJ. O problema geralmente é mais do que apenas ranger os dentes. Muitas vezes, as pessoas que têm bruxismo têm uma coleção de outros sintomas associados a Distúrbio da ATM.
Para tratar bruxismo e disfunção da ATM, tudo se resume a melhorar a harmonia da posição da mandíbula do paciente. Parece assustador, mas é bem simples.
O primeiro passo geralmente começa com o paciente usando um óculos personalizado Tala oclusal que ajuda o maxilar do paciente a se orientar para uma posição melhor. O paciente usa a tala oclusal por alguns meses. A tala oclusal tala é ajustado e os sintomas são avaliados para ver como eles respondem.
Ah, e caso você esteja pensando em ir à farmácia para experimentar um protetor noturno de venda livre. Não tão rápido. Eles são liberados para evitar o desgaste dos dentes, mas não farão nada para melhorar seus sintomas de bruxismo ou distúrbio da ATM. Então, se você tentou e não encontrou alívio, não desanime. Esses protetores bucais são diferentes. Eles não são liberados para distúrbio da ATM.
Depois que um paciente usa uma tala oclusal personalizada por um período de tempo, e se seus sintomas respondem bem. Há uma fase II de tratamento na qual começamos a retirar o paciente da tala oclusal, fornecendo-lhe um tratamento mais permanente. Alguns tratamentos que reduzem permanentemente o bruxismo são a ortodontia, botox, equilíbrio oclusal e odontologia restauradora.
Conclusão: Bruxismo, ranger de dentes e dor orofacial
Se você está lutando contra o bruxismo ou outros sintomas de distúrbio da ATM, isso pode ser frustrante e confuso. Quando pesquisar no Google como parar de ranger os dentes consome seu dia, você sabe que precisa fazer alguma coisa.
O que eu quero deixar para vocês é que existem maneiras de tratar esses sintomas. Pesquisa Especialistas em ATM na sua área. Melhorar esses sintomas pode libertá-lo de distrações dolorosas em sua vida. Isso é extremamente libertador.
