Há muitos produtos de saúde disponíveis. E alguns dos melhores são geralmente naturais e orgânicos. Há um novo que você pode não ter ouvido falar. Você já ouviu falar de oil pulling e pasta de dente de carvão, mas... rufem os tambores... você já ouviu falar do antigo enxaguante bucal de flores? Eu brinco porque parece um pouco rebuscado, mas tenha paciência comigo. O termo técnico do enxaguante é Calendula Officinalis e você pode tê-lo visto em lojas de vitaminas rotulado como o suplemento "calêndula. "
É importante discutir a calêndula porque ela pode ser uma forma altamente eficaz de medicina alternativa para melhorar a saúde bucal e reduzir doenças gengivais.
E sim, eu sei, é isso que as empresas de suplementos querem que você acredite. Então, vamos olhar os fatos.
Neste artigo, falaremos sobre o que é calêndula, o que os estudos mostram e se tudo o que se fala sobre os benefícios da calêndula é válido quando se trata da saúde das gengivas.
O que é Calêndula?
O extrato do qual estamos falando vem da planta calêndula. As sementes e flores de calêndula são usadas como uma forma de medicina alternativa para auxiliar na inflamação e na cura. A forma de suplemento é comumente conhecida como 'pot calêndula', e você pode tê-la visto em lojas de suplementos em várias formas, como óleos de calêndula, enxaguantes, chás, etc.
Algumas pessoas acreditam que o extrato auxilia na regeneração do tecido que cresce em feridas e diminui o inchaço na boca e na garganta.
Na verdade, isso vem de muito tempo atrás. Flores e sementes de calêndula eram usadas nas culturas grega, romana, do Oriente Médio e da Índia antigas como uma erva medicinal. As primeiras civilizações a usavam para muitas coisas, como corante para tecidos, alimentos e cosméticos.
Mas, de uma perspectiva de saúde, ele foi usado de duas maneiras notáveis.
A civilização antiga usava-o para fazer óleo que protege a pele e transformava as folhas de calêndula em um cataplasma que acreditavam que ajudava a curar cortes na pele mais rápido e ajudava a prevenir infection.
Benefícios da calêndula: O enxaguante bucal de calêndula funciona?
Sim, tudo isso é muito bom, mas funciona?
Algumas pessoas parecem jurar pela flor de calêndula e pelos poderes mágicos das sementes de calêndula. Mas uma das últimas tendências é que o extrato está sendo fabricado em enxaguantes bucais para melhorar a doença gengival.
Então agora a grande questão, quando se trata de gengivite, o enxaguatório bucal com calêndula é eficaz?
Bem, devo admitir que não usei, mas o que posso dizer é o que os estudos mostram. E é isso que importa. Então, aqui vamos nós.
A Estudo 2013 observou dois grupos, ambos na ausência de limpezas dentárias. Um grupo foi solicitado a enxaguar com água. Um segundo grupo foi solicitado a enxaguar com um enxaguante de calêndula. O estudo apoiou benefícios estatisticamente significativos para o enxaguante de calêndula. Resultou em uma redução no acúmulo de placa e inflamação gengival. Além disso, na presença de limpezas dentárias, o grupo da calêndula apoiou melhores índices de placa e pontuações de inflamação gengival.
Mas espere, tem mais.
Um estudo em 2020 comparou o enxaguatório bucal de calêndula com enxaguatório bucal de clorohexidina, um enxágue conhecido por apoiar a saúde periodontal. O estudo confirmou que o enxágue de calêndula era comparável à clorexidina. Ambos os enxágues eram comparáveis no controle do acúmulo de placa bacteriana, exceto que muitos preferiram o sabor da calêndula.
Os resultados desses estudos recentes apoiam que os enxágues de calêndula podem apoiar a saúde bucal pela redução da placa bacteriana e da inflamação gengival. Estudos adicionais são necessários para determinar o mecanismo exato de ação e explorar o tópico mais a fundo.
E quanto a outros suplementos de calêndula?
Não houve nenhum estudo conclusivo até o momento que mostre que o chá de calêndula ou outros suplementos de calêndula auxiliam na saúde das gengivas. No entanto, esses suplementos são conhecidos por ajudar em uma variedade de doenças.
Um dos principais benefícios é que o calêndula contém antioxidantes. Isso torna seu uso benéfico na forma de chá. Parece que o chá de calêndula contém compostos benéficos que neutralizam os efeitos nocivos do estresse oxidativo em seu corpo.
Em um artigo do estudo em roedores receberam glutamato monossódico (MSG) com e sem extrato de calêndula. O grupo da calêndula teve significativamente menos estresse oxidativo e reverteu a depleção dos níveis de antioxidantes em até 122%.
Há também vários outros usos para os quais a calêndula pode ser indicada. Pesquisas estão sendo feitas para os seguintes usos:
- Pode regular o ciclo menstrual.
- Possivelmente alivia mamilos doloridos durante a amamentação.
- Pode reduzir o aparecimento de acne facial.
- Pode potencialmente melhorar a saúde do coração devido à ação anti-inflamatória e ao conteúdo antioxidante.
- Pode aliviar fadiga muscular.
Embora esses resultados sejam promissores, mais pesquisas humanas são necessárias. Os usos acima têm algum sucesso anedótico, mas carecem de pesquisas revisadas por pares neste momento.
Mas fique ligado. Talvez ainda haja muito mais a ser descoberto sobre os suplementos de calêndula e calêndula.
Por enquanto, o tempo dirá.
