Olá, sou o Dr. Sutera, da Aesthetic Smile Reconstruction em Boston. Se você já sentiu ansiedade ao ir ao dentista, saiba que não está sozinho. Uma grande parte do alívio dessa ansiedade é saber quais tratamentos realmente funcionam e por quê. Hoje, vou explicar tudo o que você precisa saber sobre benefícios do flúor de uma forma simples e fácil de entender.
Vamos falar sobre o que o flúor realmente faz pelos seus dentes e quão seguro ele realmente é.
Quais são os benefícios do flúor para meus dentes?
Você provavelmente já ouviu falar que o flúor faz bem para os dentes — mas por quê exatamente? Conhecer os benefícios do flúor pode desmistificar sua rotina odontológica e aliviar um pouco a ansiedade em relação ao tratamento.
O flúor é um mineral natural que ajuda a manter os dentes fortes e livres de cáries. É encontrado na água, na pasta de dente e até em alguns alimentos. Ele tem duas funções importantes:
- Fortalece o esmalte dos dentes, dificultando danos.
- Ajuda a prevenir a cárie dentária antes que ela comece.
Todos os dias, seus dentes passam por um ciclo de perda e ganho de minerais. Quando você come ou bebe, especialmente alimentos açucarados, as bactérias produzem ácidos que enfraquecem o esmalte. O flúor intervém para reconstruir e proteger seus dentes contra esses danos. Ele também torna o esmalte mais resistente à acidez.
Como o flúor previne cáries?
Se você já se perguntou como o flúor previne cáries, saiba que não está sozinho. Na verdade, ele atua todos os dias para proteger seus dentes sem que você perceba.
O flúor age nos bastidores sempre que você escova os dentes ou bebe água fluoretada. Ele ajuda a reconstruir os pontos fracos do esmalte antes que se transformem em cáries. Além disso, ele retarda a produção de ácido por bactérias nocivas na boca.
Veja mais sobre os benefícios do flúor:
- O flúor se mistura com o cálcio e o fosfato na boca.
- Isso forma algo chamado fluorapatita, que é super forte.
- Isso mantém seu esmalte protegido de ataques ácidos.
Estudos mostram que pessoas que bebem água fluoretada têm 20–40% menos cáries. Essa é uma grande diferença!
O flúor é seguro para crianças e adultos?
A segurança é uma das preocupações mais comuns que ouço dos pacientes sobre o flúor. A boa notícia? Quando usado corretamente, o flúor é totalmente seguro para toda a família. Como em qualquer tratamento, o segredo é usar a quantidade certa. Aqui está o que eu recomendo:
Bebês e crianças pequenas (0–18 meses):
- Use água com menos de 0.3 ppm de flúor para fórmula infantil.
- Evite pasta de dente com flúor nessa idade.
Crianças pequenas (18 meses a 6 anos):
- Use uma quantidade de pasta de dente com flúor do tamanho de uma ervilha.
- Supervisione a escovação para garantir que eles não engulam os dentes.
Crianças em idade escolar e adultos:
- Escove os dentes duas vezes ao dia com flúor creme dental (1,450ppm).
- Beba água fluoretada quando disponível.
O Serviço de Saúde Pública dos EUA recomenda 0.7 ppm de flúor na água. Este nível demonstrou reduzir a cárie dentária mantendo os riscos baixos.
O excesso de flúor pode ser prejudicial?
Como qualquer coisa, o flúor é melhor na quantidade certa. Vamos falar sobre o que acontece quando há excesso e por que ele é raro na vida cotidiana.
Se você ingerir flúor em excesso, sim, pode causar problemas. Mas isso é raro.
Em crianças:
- O excesso de flúor pode causar fluorose dentária, que é o aparecimento de manchas ou linhas brancas nos dentes.
- A maioria dos casos é muito leve e quase invisível.
Em adultos:
- Ao longo de muitos anos, níveis muito altos podem levar a problemas ósseos. Mas isso só acontece em locais onde os níveis de flúor são muito altos (acima de 10 mg/dia).
A maioria das pessoas nos EUA se mantém dentro da faixa de segurança. Se tiver dúvidas sobre sua ingestão de flúor, pergunte-nos na sua próxima consulta.
O flúor pode realmente ajudar com dentes sensíveis?
Dentes sensíveis podem tornar comer e beber uma dor de cabeça — literalmente. Se você está cansado de se encolher toda vez que toma um gole de algo gelado, o flúor pode ajudar. O flúor ajuda a reduzir a sensibilidade dentária, protegendo o esmalte e bloqueando pequenos orifícios que levam aos nervos dentro dos dentes.
Se você sente formigamento ou dor nos dentes ao comer alimentos quentes, frios ou doces, tratamentos com flúor podem ajudar.
O flúor está presente somente na água?
A maioria das pessoas pensa em água da torneira quando ouve a palavra flúor. Mas, na verdade, existem muitas outras fontes que ajudam você a obter o suficiente para ter dentes fortes e saudáveis. Você pode obter flúor de várias maneiras:
- Pasta de dente com flúor (o que você usa todos os dias)
- Enxaguatórios bucais com flúor (especialmente se você tem tendência a cáries)
- Vernizes fluoretados profissionais (aplicado em nosso escritório)
- Géis com prescrição médica (para pacientes de alto risco)
Na Aesthetic Smile Reconstruction, oferecemos tratamentos profissionais com flúor adaptados às suas necessidades específicas.
O flúor ajuda mesmo depois que os dentes já nasceram?
É um mito comum que o flúor beneficia apenas as crianças. Mas os adultos também podem se beneficiar — especialmente se você estiver lidando com boca seca ou outros problemas dentários.
Sim! Embora o flúor seja importante durante a infância, quando os dentes estão se formando, ele continua fazendo efeito por toda a vida.
Para adultos, especialmente aqueles com boca seca ou retração gengival, o flúor pode proteger as raízes e reduzir o risco de cáries.
Se você usa aparelho ou tem esmalte irregular, tratamentos com flúor também podem fazer uma grande diferença.
E quanto às preocupações em torno do flúor e do QI?
Tem havido muita discussão online sobre flúor e QI. Vamos esclarecer o que as pesquisas realmente mostram para que você possa se sentir confiante em relação aos seus cuidados dentários.
Você já deve ter ouvido rumores de que o flúor diminui o QI. Veja o que a ciência diz:
- Esses estudos analisaram áreas com muito Alto níveis naturais de flúor.
- Nos EUA, os níveis de flúor na água são muito mais baixos e cuidadosamente controlados.
- As Academias Nacionais e pesquisas recentes descobriram sem link entre os níveis normais de flúor e o desenvolvimento do cérebro.
Resumindo? O flúor é seguro quando usado corretamente.
O flúor é um medicamento?
É uma pergunta justa. As pessoas costumam se perguntar se adicionar flúor à água é o mesmo que administrar remédios. Mas não é bem assim que funciona. Pense nisso como adicionar iodo ao sal. Não é um medicamento — é um nutriente que contribui para uma saúde melhor para todos, especialmente para aqueles que não podem pagar por cuidados dentários regulares.
Ainda preciso de flúor se beber água engarrafada?
Mais pessoas estão bebendo água engarrafada do que nunca. Mas é importante saber o que está faltando nela — e por que seus dentes ainda precisam de flúor.
A maioria das águas engarrafadas tem menos de 0.3 ppm flúor, que não é suficiente para proteger seus dentes.
Se você bebe principalmente água engarrafada ou filtrada, pergunte-nos sobre tratamentos ou suplementos com flúor.
Os tratamentos com flúor valem a pena?
Se você busca uma maneira simples de proteger seu sorriso, os tratamentos com flúor podem ser a solução. São fáceis, rápidos e proporcionam aos seus dentes uma proteção duradoura. Veja quem se beneficia mais:
- Crianças e adolescentes
- Adultos com histórico de cáries
- Pessoas com boca seca
- Pacientes com aparelho ortodôntico ou recessão gengival
Verniz de flúor profissional ou géis prescritos podem reduzir as cáries em até 43%. É um passo inteligente e simples em direção a uma melhor saúde bucal.
O tratamento com flúor é caro?
Cuidar dos dentes não precisa ser caro. Tratamentos com flúor oferecem alta proteção a um custo baixo, especialmente quando comparados ao tratamento de cáries.
De jeito nenhum. Na maioria dos casos, os tratamentos pediátricos com flúor são cobertos pelo plano de saúde. Para adultos, o custo é baixo — geralmente de US$ 20 a US$ 50 por sessão.
E a economia é enorme. Cada dólar gasto em água fluoretada economiza US$ 38 em custos odontológicos no futuro.
Por que o flúor é importante para a saúde pública?
O flúor não é bom apenas para indivíduos — ele ajuda comunidades inteiras a se manterem mais saudáveis. É por isso que é considerado uma das maiores vitórias em saúde pública.
O flúor ajuda a diminuir a lacuna nos cuidados odontológicos. Pessoas com renda mais baixa têm mais cáries. Em comunidades com flúor, essa lacuna é 30% menor.
Adicionar flúor à água é uma das medidas de saúde pública mais econômicas que podemos tomar.
Considerações finais: o flúor é adequado para você?
Se você tem se preocupado com o flúor, espero que isso tenha ajudado a tranquilizá-lo. Usado corretamente, o flúor é seguro, eficaz e uma das nossas melhores ferramentas para combater a cárie dentária.
Na Aesthetic Smile Reconstruction, trabalharemos com você para criar um plano de cuidados odontológicos que atenda às suas necessidades e nível de conforto.
Pronto para dar o próximo passo? Marque uma consulta comigo hoje e vamos falar sobre seu sorriso.
Vamos fazer com que sua próxima visita seja calma, tranquila e talvez até agradável.
